Quelques conseils locaux pour manger vegan

Si vous voulez une véritable expérience locale, évitez les zones touristiques autour de Jemaa el-Fnaa pour vos repas et dirigez-vous vers Gueliz ou même Sidi Ghanem où de nombreux cafés adaptés aux vegans prospèrent discrètement.

Lorsque vous mangez au restaurant, n'hésitez pas à demander comment les plats sont préparés – parfois ils ajoutent du beurre ou des œufs sans le mentionner upfront. J'adore aussi prendre des amandes fraîches ou des dattes dans les souks pour une collation simple. Et essayez les soupes de lentilles marocaines copieuses, parfois vous les trouverez vegan ou vous pourrez facilement les ajuster en demandant.

Questions Fréquemment Posées

Vous avez des questions sur la nourriture vegan à Marrakech ? Voici ce que vous devez savoir.

Pas vraiment. La cuisine marocaine traditionnelle propose de nombreux plats à base de légumes, comme le couscous aux légumes ou le zaalouk. Vérifiez simplement s'ils utilisent du beurre ou du miel, mais Marrakech a certainement des endroits adaptés aux vegans, surtout autour de Gueliz et de la Médina.
Oui, mais ils se font encore rares. Earth Cafe est un bon endroit à Gueliz, et Amal dans la Médina propose un menu adapté aux vegans aussi, même s'ils ne sont pas 100 % vegans. Tous deux valent le détour si vous souhaitez un repas entièrement à base de plantes.
La nourriture de rue peut être délicate car de nombreux stands utilisent des produits d'origine animale, mais vous trouverez de bonnes options vegan comme des noix grillées, des fruits frais et parfois des falafels. Demandez simplement aux vendeurs sur les ingrédients, certains utilisent des œufs ou du yaourt dans la pâte.
Absolument ! Les épices marocaines comme le cumin, la coriandre et le paprika ajoutent tellement de saveur aux légumes et aux légumineuses, donc les plats vegans ne sont jamais fades ici. Faites-moi confiance, les épices portent le repas, pas besoin de viande.
Les douceurs traditionnelles utilisent souvent du miel et du beurre, mais Marrakech a de nouveaux endroits qui expérimentent avec des desserts vegans. Vous pourriez trouver des biscuits aux amandes ou des douceurs à base de fruits dans certains cafés, demandez juste au personnel pour être sûr.

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