Йога и ретриты в Marrakech

Если вы едете в Марракеш и вам нужно отдохнуть от энергии города, йога и ретриты могут быть именно тем, что прописал доктор. Вы найдете занятия повсюду, от уютных студий в Гелизе до спокойных садов в Пальмераи. И опыт здесь не похож на обычный урок йоги; многие места сочетает традиционную марокканскую атмосферу с внимательными растяжками и медитацией, иногда на террасах с видом на красные городские стены.

Одно из моих любимых скрытых мест — это маленькая студия на крыше недалеко от улицы Ива Сен Лорана. Утренний свет там невероятен, и, с Атласскими горами на расстоянии, трудно не почувствовать расслабление уже после одного занятия. Если вы хотите погрузиться глубже, дневные ретриты предлагают сочетание йоги, местных травяных чаев и иногда даже традиционных визитов в хаммам, чтобы помочь перезагрузить ваше тело и ум.

Совет: после обеда в Марракеше может быть довольно тепло, поэтому старайтесь выбирать утренние или вечерние занятия йогой. И возьмите легкий шарф, вы никогда не знаете, когда пустынный ветер подкрадется к вам. Здесь легко потерять счет времени, но поверьте, оставить место для медленных, внимательных моментов изменит всю вашу поездку.